Magnesium

Magnesium kaufen – Alle Formen im Überblick

Magnesium ist an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt – von der Muskelentspannung über den Energiestoffwechsel bis zur Nervenfunktion. Ein Mangel äußert sich häufig durch Muskelkrämpfe, Schlafstörungen und innere Unruhe.

Bei Vittamine findest du alle gängigen Magnesiumformen:

  • Magnesiumcitrat – Hohe Bioverfügbarkeit, ideal als Allrounder
  • Magnesiumbisglycinat – Besonders magenfreundlich und ideal für den Abend
  • Magnesiummalat – Unterstützt den Energiestoffwechsel
  • Magnesiumtaurat – Für das Herz-Kreislauf-System
  • Magnesiumoxid – Hohe Dosierung auf kleinem Raum

Unsere Empfehlung

Für die meisten Menschen ist Magnesiumcitrat die beste Wahl. Wer empfindlich reagiert oder gezielt den Schlaf verbessern möchte, greift zu Magnesiumbisglycinat.